12-09-2014، 12:02
- خنديدن كاركرد سيستم ايمني بدن را افزايش و باعث سلامت جسمي و رواني ميشود
- مسموميت حاملگي احتمال بروز سرطان را كاهش ميدهد
- افراد مبتلا به نارسايي كليه، دفع شديد پروتئين و سنگهاي مكرر كليوي روزه نگيرند
- در ماه رمضان مصرف ميوه، سبزي و سالاد فراموش نشود
- مرگ بيماران مبتلا به آرتريت با مصرف بلندمدت استروييد مرتبط است
- چربي خون بالا خطر ابتلا به بيماري آلزايمر را افزايش ميدهد
روده تحريك پذير خطر ابتلا به ساير بيماريها را افزايش ميدهد
- ورزش به تنهايي از بروز چاقي در كودكان پيشگيري نميكند
- مصرف مواد غذايي حاوي قند ساده و آب زياد در هنگام افطار ضروريست
- مشكلات خواب كودكان با فشار خون بالاي آنان ارتباط دارد
- خوردن گريپ فروت در كاهش آكنه موثر است
- مصرف متعادل كلسيم و لبنيات از ايجاد سنگ كليه پيشگيري ميكند
- تشخيص زود هنگام عارضه قلبي - عروقي، مانع از مرگ ناگهاني در ورزش ميشود
چرا آب برای پوست مفید است؟
کم پیدا میشوند چیزهایی که بهخوبی آب برای حفظ پوست مفید باشند.
آب علاوه بر اینکه باعث میشود پوست هیدراته (آبدار) شود و بنابراین خطوط و چین و چروک
آن کاهش یابد، به سلولها در جذب مواد غذایی و دفع سموم نیز کمک میکند.
آب همچنین جریان گردش خون را بهبود میبخشد و در نتیجه پوست را درخشان میسازد. هر
بار که تشنهاید آب بنوشید یا برای نوشیدن ۸ لیوان آب در روز برنامهریزی کنید.
- مسموميت حاملگي احتمال بروز سرطان را كاهش ميدهد
- افراد مبتلا به نارسايي كليه، دفع شديد پروتئين و سنگهاي مكرر كليوي روزه نگيرند
- در ماه رمضان مصرف ميوه، سبزي و سالاد فراموش نشود
- مرگ بيماران مبتلا به آرتريت با مصرف بلندمدت استروييد مرتبط است
- چربي خون بالا خطر ابتلا به بيماري آلزايمر را افزايش ميدهد
روده تحريك پذير خطر ابتلا به ساير بيماريها را افزايش ميدهد
- ورزش به تنهايي از بروز چاقي در كودكان پيشگيري نميكند
- مصرف مواد غذايي حاوي قند ساده و آب زياد در هنگام افطار ضروريست
- مشكلات خواب كودكان با فشار خون بالاي آنان ارتباط دارد
- خوردن گريپ فروت در كاهش آكنه موثر است
- مصرف متعادل كلسيم و لبنيات از ايجاد سنگ كليه پيشگيري ميكند
- تشخيص زود هنگام عارضه قلبي - عروقي، مانع از مرگ ناگهاني در ورزش ميشود
چرا آب برای پوست مفید است؟
کم پیدا میشوند چیزهایی که بهخوبی آب برای حفظ پوست مفید باشند.
آب علاوه بر اینکه باعث میشود پوست هیدراته (آبدار) شود و بنابراین خطوط و چین و چروک
آن کاهش یابد، به سلولها در جذب مواد غذایی و دفع سموم نیز کمک میکند.
آب همچنین جریان گردش خون را بهبود میبخشد و در نتیجه پوست را درخشان میسازد. هر
بار که تشنهاید آب بنوشید یا برای نوشیدن ۸ لیوان آب در روز برنامهریزی کنید.