بازی آنلاین
آپلود عکس
29-06-2012، 20:18
(آخرین ویرایش در این ارسال: 29-06-2012، 20:19، توسط ...Sara SHZ....)
روش های مطالعه برای وقتی که حسش نیست!!!!
1. مهمترین توصیه - اول واجبات را بخونید و بعد مستحبات
فقط در صورتی سراغ منابع درسی حجیم و بزرگ و غیرضروری تر برید که قبلش مطالب ضروری تر رو مطالعه کرده باشید. اول از واجبات شروع کنید (طبق توصیه ترم بالایی ها تون)، و بعد اگه وقت اضافه اومد برید سراغ مستحبات.
2. اهمیت فوق العاده مرور مطالب
زمان تون رو طوری تنظیم کنید که برسید چند دور دروس رو بخونید، چون اگر فقط یک دور بخونید، هر چقدر هم عالی بخونید قسمت زیادی از مطالب رو فراموش می کنید.
3. برنامه زمانی درستی برای مطالعه داشته باشید
سعی کنید حجم مطالبی رو که می خواید بخونید، به طور منطقی بین روزهایی که زمان دارید تقسیم کنید. حتی می تونید زمان یک روزتون رو هم طوری تقسیم کنید که تعداد صفحاتی که در اون روز می خونید دقیقا مشخص باشه. اگر بتونید خودتون رو به مطالعه یا تمرین حجم خاصی از مطالب مکلف کنید می تونه تمرکزتون رو هم بالاتر ببره.
4. همین امروز استارت بزنید و منتظر یه زمان دیگه نباشید
برای شروع درس خوندن منتظر یه اتفاق خاص، یه تاریخ خاص، یا کشف بهترین روش مطالعه نباشید. هر چه سریع تر شروع کنید، و مطمئن باشید به مرور روش های بهتر هم خودبخود دست تون میاد.
5. راه حل مشکل اعتیاد به کامپیوتر، اینترنت، نوار، سی دی، شو، فیلم، عکس، پاسور، و ...
این مشکل یک نفرو دو نفر نیست، خیلی ها به این چیزها عادت دارند.
به جای این که سعی کنید یه دفعه از تمام عادات قبلی بکنید و همه اش رو کنار بذارید، سعی کنید به طور کنترل شده و محدود به تفریحات قبلی تون هم بپردازید. ولی طوری که به کار اصلی لطمه نخوره و سعی کنید روزی 10 ساعت مطالعه مفید رو داشته باشید.
تبصره: اگر می ترسید در صورتی که خونه بمونید بیش از حد درگیر این جور تفریحات بشید، پناه ببرید به کتابخونه ها. بهترین نتیجه ممکن رو می گیرید.
6. نیازی به ترک کردن همه عادات زندگی قبلی نیست!
شبیه مورد قبلی است. یعنی این که بیخودی انقلبا نکنید و نگید که من تمام عادت های زندگی قبلی رو کنار می ذارم و فقط درس می خونم. چون خیلی ها این جوری زود می برند.
به شکل کنترل شده همه ویژگی های زندگی قبلی رو می تونید حفظ کنید.
7. در درس خوندن نه افراط کنید و نه تفریط
اگر بخواید روزی 2 ساعت درس بخونید و بقیه زمان تون رو به بطالت بگذرونید نتیجه نمی گیرید. خودتون رو گول نزنید.
از طرفی اگر هم بیخودی شور حسینی برتون داره و بخواید روزی 18 ساعت درس بخونید یه ماه دیگه می برید و همه چیز رو کنار می ذارید!
اعتدال رو حفظ کنید.
8. به کم قانع نباشید، و همیشه تصور کنید بهترین نتیجه رو می گیرید
همیشه این باور رو توی ذهن تون داشته باشید که بهترین نتیجه ممکن مال شماست. نباید تصور کنید که قراره یه نتیجه متوسط یا ضعیف بگیرید، چون در این صورت همین طور خواهد شد!
یادتون باشه دنیا به همون اندازه ای بهتون میده که ازش می خواید.
9. از افراد انرژی منفی ضربه نخورید
توی جمع محصل ها همیشه افرادی هستند که به طرق مختلف قصد تضعیف بچه های دیگه، برای هموار کردن راه پیشرفت خودشون رو دارند:
- شایعات عجیب غریب بین بچه ها می اندازند
- روحیه بچه های دیگه رو به هر طریق ممکن ضعیف می کنند
- اطلاعات غلط به بچه های دیگه میدن
سعی کنید به هیچ وجه تحت تاثیر این جور آدم ها قرار نگیرید.
10. از شایعات ضربه نخورید
شایعاتی مثل:
- امسال سوال ها فروخته شده
- فلان استاد طراح سواله و فقط به شاگرد خصوصی های خودش سوال ها رو داده
- امسال همه قبولی ها سهمیه هستند و کسی قبول نمیشه
در خیلی از موارد برای تضعیف روحیه شما، توسط یه عده از رقبای مریض ساخته میشن. توجه نکنید.
11. اصلاح مشکلات طبی و بیماری ها قبل از شروع
اگر مشکل طبی خفیف و قابل اصلاح دارید که ممکنه روی درس خوندن اثر بذاره (از قبیل ضعف چشم و نیاز به عینک)، در اسرع وقت اصلاح کنید، ولی اگر درمان یک بیماری زمان بره همزمان با اصلاح مشکل درس تون رو هم شروع کنید و منتظر بهبودی کامل برای شروع نمونید.
12. از خریدن و تل انبار کردن کتاب و جزوه های غیرضروری خودداری کنید
اگر منابع غیرضروری تهیه کنید هم وقت تون بیخود تلف میشه و هم چون نمی رسید همه اش رو بخونید باعث تضعیف روحیه میشه. فقط چیزی رو بخرید که وقت می کنید بخونید و مرور کنید.
13. دقت در انتخاب منابع درسی
سعی کنید یک یا حداکثر دو منبع رو برای هر درس بخونید.
برای انتخاب منبع مناسب از تجربیات افرادی که قبلا توی شرایط شما بودند (مثلا اون امتحان رو دادند) استفاده کنید.
برای تهیه منابع درسی خساست به خرج ندید. کتاب و جزوه بهترین چیزی هستند که می تونید پول خرجش کنید.
14. شرایط، محیط، موقعیت و زمان مطالعه
روش درس خوندن افراد خیلی متنوع است، ولی اکثرا توصیه میشه نشسته درس بخونید - نور طبیعی (آفتاب) در صورت امکان استفاده بشه (البته مطالعه در شب هم در صورتی که عادت کنید خوبه) - بعد از هر 90 دقیق مطالعه 15 دقیقه استراحت کنید - قبل از مطالعه غذای سنگین خصوصا گوشت قرمز و غذای چرب نخورید.
15. دوست جنس مخالف
بر حسب مورد باید با این قضیه برخورد کرد.
یه عده اگر با کسی که اون هم داره درس می خونه دو نفره درس بخونن بسیار تقویت میشن، ولی یه عده هم انرژی و وقت شون رو سر این چیزها تلف می کنند.
در کل با توجه به این که اکثرا این مساله باعث اتلاف وقت میشه، توصیه میشه اگر چند ماه متوالی می خواید حسابی درس بخونید، توی اون مدت از این مسائل دور بمونید.
16. خیلی دنبال دوپینگ و دارو و این چیزها نباشید
یه سری شایعاتی بین بچه ها هست که فلان دارو گیرایی آدم رو بالا می بره! فلان دارو آدم رو بیدار نگه می داره.
متاسفانه اینها اکثرا داروهای روانپزشکی و بسیار پرعارضه هستند، و توصیه میشه سمت شون هم نرید.
برای موفقیت فقط به امید زور بازو و عرق جبین خودتون باشید.
البته چند تا از داروهای ساده تر توصیه شدند که اگر خواستید کامل شماره 16 رو بخونید.
17. نذارید دوره های افت روحیه تون رو ضعیف کنه
اگر وسط زمان درس خوندن، ناگهان دچار چند روز افت شدید، روحیه تون رو از دست ندید و بدونید که بهترین ها هم دچار این مساله میشن.
زودتر به خودتون بیاید و تلاش تون رو ادامه بدین. عکس العمل غیرعادی از قبیل ناامیدی و قطع تلاش، عاقلانه نیست.
18. قبول نشدن در امتحان رو برای خودتون به یک آبروریزی تبدیل کنید
اگر آدمی هستید که به نظرات آدم های دیگه در مورد خودتون خیلی اهمیت می دین، سعی کنید از این صفت استفاده کنید! به این شکل که همه جا پر کنید من دارم درس می خونم! به این ترتیب قبول نشدن براتون به شکل آبروریزی در میاد و اگر یه وقت خسته شدید و خواستید تلاش تون رو قطع کنید، با فکر کردن به این قضیه از قطع کردنش منصرف می شید.
19. از همین الآن تصمیم بگیرید که در بقیه زمان زندگی راحت "نه" بگید!
اگر در دوره ای که شما مشغول درس خوندن شدید هستید، کسی مزاحم میشه یا ازتون کاری می خواد که وقتش رو ندارید باهاش رودربایستی نکنید! و بگید من درس دارم و نمی تونم! خیلی محکم و قاطع!
20. مشخص کردن مطالب مهم
البته این که آیا بار اول که یه مطلب رو می خونید، وقت خودمون رو صرف مشخص کردن مطالب مهم کنیم یا نه، خیلی همه موافق نیستند. خیلی ها میگن اگه وقتش رو دارید بهتره خلاصه برداری کنید.
ولی اگر تصمیم دارید این کار رو بکنید می تونید مثلا از 3 رنگ ماژیک Highlighter (بر حسب اهمیت مطالب) یا مثلا از علامت های مختلف زدن با خودکار استفاده کنید.
21. اهمیت شب امتحان
این که شما قبلا مطالبی رو حتی چند بار هم خونده باشید دلیل نمیشه که توی یه امتحان سخت بخواید ازش نمره خوبی بیارید.
یادتون باشه "نمره" یعنی شب امتحان! بنابراین برای امتحانات معمولی چند روز قبل از امتحان و برای امتحانات بزرگ دو هفته قبل از امتحان نقش خیلی کلیدی یی دارند و باید مطالب توش مرور بشن.
22. حتما از نمونه سوال امتحانات قبلی استفاده کنید
اگر دنبال نمره هستید باید توی تمامی امتحانات نمونه سوال دوره های قبلی رو پیدا کنید و بزنید.
بعضی موقع ها حتی بالای 50 درصد سوالات در یک امتحان غیراستاندارد می تونه تکراری باشه! پس از این کار مهم غافل نشید.
توضیح 1: ممکنه تعدادی از این توصیه ها به درد شما بخوره، و یه تعداد دیگه اش برای روحیه و شرایط شما مناسب نباشه. سعی کنید اون هایی رو انتخاب کنید که بیشتر به دردتون می خورند.
منبع:http://forum.persiantools.com/t137369.html
دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
1. مهمترین توصیه - اول واجبات را بخونید و بعد مستحبات
فقط در صورتی سراغ منابع درسی حجیم و بزرگ و غیرضروری تر برید که قبلش مطالب ضروری تر رو مطالعه کرده باشید. اول از واجبات شروع کنید (طبق توصیه ترم بالایی ها تون)، و بعد اگه وقت اضافه اومد برید سراغ مستحبات.
2. اهمیت فوق العاده مرور مطالب
زمان تون رو طوری تنظیم کنید که برسید چند دور دروس رو بخونید، چون اگر فقط یک دور بخونید، هر چقدر هم عالی بخونید قسمت زیادی از مطالب رو فراموش می کنید.
3. برنامه زمانی درستی برای مطالعه داشته باشید
سعی کنید حجم مطالبی رو که می خواید بخونید، به طور منطقی بین روزهایی که زمان دارید تقسیم کنید. حتی می تونید زمان یک روزتون رو هم طوری تقسیم کنید که تعداد صفحاتی که در اون روز می خونید دقیقا مشخص باشه. اگر بتونید خودتون رو به مطالعه یا تمرین حجم خاصی از مطالب مکلف کنید می تونه تمرکزتون رو هم بالاتر ببره.
4. همین امروز استارت بزنید و منتظر یه زمان دیگه نباشید
برای شروع درس خوندن منتظر یه اتفاق خاص، یه تاریخ خاص، یا کشف بهترین روش مطالعه نباشید. هر چه سریع تر شروع کنید، و مطمئن باشید به مرور روش های بهتر هم خودبخود دست تون میاد.
5. راه حل مشکل اعتیاد به کامپیوتر، اینترنت، نوار، سی دی، شو، فیلم، عکس، پاسور، و ...
این مشکل یک نفرو دو نفر نیست، خیلی ها به این چیزها عادت دارند.
به جای این که سعی کنید یه دفعه از تمام عادات قبلی بکنید و همه اش رو کنار بذارید، سعی کنید به طور کنترل شده و محدود به تفریحات قبلی تون هم بپردازید. ولی طوری که به کار اصلی لطمه نخوره و سعی کنید روزی 10 ساعت مطالعه مفید رو داشته باشید.
تبصره: اگر می ترسید در صورتی که خونه بمونید بیش از حد درگیر این جور تفریحات بشید، پناه ببرید به کتابخونه ها. بهترین نتیجه ممکن رو می گیرید.
6. نیازی به ترک کردن همه عادات زندگی قبلی نیست!
شبیه مورد قبلی است. یعنی این که بیخودی انقلبا نکنید و نگید که من تمام عادت های زندگی قبلی رو کنار می ذارم و فقط درس می خونم. چون خیلی ها این جوری زود می برند.
به شکل کنترل شده همه ویژگی های زندگی قبلی رو می تونید حفظ کنید.
7. در درس خوندن نه افراط کنید و نه تفریط
اگر بخواید روزی 2 ساعت درس بخونید و بقیه زمان تون رو به بطالت بگذرونید نتیجه نمی گیرید. خودتون رو گول نزنید.
از طرفی اگر هم بیخودی شور حسینی برتون داره و بخواید روزی 18 ساعت درس بخونید یه ماه دیگه می برید و همه چیز رو کنار می ذارید!
اعتدال رو حفظ کنید.
8. به کم قانع نباشید، و همیشه تصور کنید بهترین نتیجه رو می گیرید
همیشه این باور رو توی ذهن تون داشته باشید که بهترین نتیجه ممکن مال شماست. نباید تصور کنید که قراره یه نتیجه متوسط یا ضعیف بگیرید، چون در این صورت همین طور خواهد شد!
یادتون باشه دنیا به همون اندازه ای بهتون میده که ازش می خواید.
9. از افراد انرژی منفی ضربه نخورید
توی جمع محصل ها همیشه افرادی هستند که به طرق مختلف قصد تضعیف بچه های دیگه، برای هموار کردن راه پیشرفت خودشون رو دارند:
- شایعات عجیب غریب بین بچه ها می اندازند
- روحیه بچه های دیگه رو به هر طریق ممکن ضعیف می کنند
- اطلاعات غلط به بچه های دیگه میدن
سعی کنید به هیچ وجه تحت تاثیر این جور آدم ها قرار نگیرید.
10. از شایعات ضربه نخورید
شایعاتی مثل:
- امسال سوال ها فروخته شده
- فلان استاد طراح سواله و فقط به شاگرد خصوصی های خودش سوال ها رو داده
- امسال همه قبولی ها سهمیه هستند و کسی قبول نمیشه
در خیلی از موارد برای تضعیف روحیه شما، توسط یه عده از رقبای مریض ساخته میشن. توجه نکنید.
11. اصلاح مشکلات طبی و بیماری ها قبل از شروع
اگر مشکل طبی خفیف و قابل اصلاح دارید که ممکنه روی درس خوندن اثر بذاره (از قبیل ضعف چشم و نیاز به عینک)، در اسرع وقت اصلاح کنید، ولی اگر درمان یک بیماری زمان بره همزمان با اصلاح مشکل درس تون رو هم شروع کنید و منتظر بهبودی کامل برای شروع نمونید.
12. از خریدن و تل انبار کردن کتاب و جزوه های غیرضروری خودداری کنید
اگر منابع غیرضروری تهیه کنید هم وقت تون بیخود تلف میشه و هم چون نمی رسید همه اش رو بخونید باعث تضعیف روحیه میشه. فقط چیزی رو بخرید که وقت می کنید بخونید و مرور کنید.
13. دقت در انتخاب منابع درسی
سعی کنید یک یا حداکثر دو منبع رو برای هر درس بخونید.
برای انتخاب منبع مناسب از تجربیات افرادی که قبلا توی شرایط شما بودند (مثلا اون امتحان رو دادند) استفاده کنید.
برای تهیه منابع درسی خساست به خرج ندید. کتاب و جزوه بهترین چیزی هستند که می تونید پول خرجش کنید.
14. شرایط، محیط، موقعیت و زمان مطالعه
روش درس خوندن افراد خیلی متنوع است، ولی اکثرا توصیه میشه نشسته درس بخونید - نور طبیعی (آفتاب) در صورت امکان استفاده بشه (البته مطالعه در شب هم در صورتی که عادت کنید خوبه) - بعد از هر 90 دقیق مطالعه 15 دقیقه استراحت کنید - قبل از مطالعه غذای سنگین خصوصا گوشت قرمز و غذای چرب نخورید.
15. دوست جنس مخالف
بر حسب مورد باید با این قضیه برخورد کرد.
یه عده اگر با کسی که اون هم داره درس می خونه دو نفره درس بخونن بسیار تقویت میشن، ولی یه عده هم انرژی و وقت شون رو سر این چیزها تلف می کنند.
در کل با توجه به این که اکثرا این مساله باعث اتلاف وقت میشه، توصیه میشه اگر چند ماه متوالی می خواید حسابی درس بخونید، توی اون مدت از این مسائل دور بمونید.
16. خیلی دنبال دوپینگ و دارو و این چیزها نباشید
یه سری شایعاتی بین بچه ها هست که فلان دارو گیرایی آدم رو بالا می بره! فلان دارو آدم رو بیدار نگه می داره.
متاسفانه اینها اکثرا داروهای روانپزشکی و بسیار پرعارضه هستند، و توصیه میشه سمت شون هم نرید.
برای موفقیت فقط به امید زور بازو و عرق جبین خودتون باشید.
البته چند تا از داروهای ساده تر توصیه شدند که اگر خواستید کامل شماره 16 رو بخونید.
17. نذارید دوره های افت روحیه تون رو ضعیف کنه
اگر وسط زمان درس خوندن، ناگهان دچار چند روز افت شدید، روحیه تون رو از دست ندید و بدونید که بهترین ها هم دچار این مساله میشن.
زودتر به خودتون بیاید و تلاش تون رو ادامه بدین. عکس العمل غیرعادی از قبیل ناامیدی و قطع تلاش، عاقلانه نیست.
18. قبول نشدن در امتحان رو برای خودتون به یک آبروریزی تبدیل کنید
اگر آدمی هستید که به نظرات آدم های دیگه در مورد خودتون خیلی اهمیت می دین، سعی کنید از این صفت استفاده کنید! به این شکل که همه جا پر کنید من دارم درس می خونم! به این ترتیب قبول نشدن براتون به شکل آبروریزی در میاد و اگر یه وقت خسته شدید و خواستید تلاش تون رو قطع کنید، با فکر کردن به این قضیه از قطع کردنش منصرف می شید.
19. از همین الآن تصمیم بگیرید که در بقیه زمان زندگی راحت "نه" بگید!
اگر در دوره ای که شما مشغول درس خوندن شدید هستید، کسی مزاحم میشه یا ازتون کاری می خواد که وقتش رو ندارید باهاش رودربایستی نکنید! و بگید من درس دارم و نمی تونم! خیلی محکم و قاطع!
20. مشخص کردن مطالب مهم
البته این که آیا بار اول که یه مطلب رو می خونید، وقت خودمون رو صرف مشخص کردن مطالب مهم کنیم یا نه، خیلی همه موافق نیستند. خیلی ها میگن اگه وقتش رو دارید بهتره خلاصه برداری کنید.
ولی اگر تصمیم دارید این کار رو بکنید می تونید مثلا از 3 رنگ ماژیک Highlighter (بر حسب اهمیت مطالب) یا مثلا از علامت های مختلف زدن با خودکار استفاده کنید.
21. اهمیت شب امتحان
این که شما قبلا مطالبی رو حتی چند بار هم خونده باشید دلیل نمیشه که توی یه امتحان سخت بخواید ازش نمره خوبی بیارید.
یادتون باشه "نمره" یعنی شب امتحان! بنابراین برای امتحانات معمولی چند روز قبل از امتحان و برای امتحانات بزرگ دو هفته قبل از امتحان نقش خیلی کلیدی یی دارند و باید مطالب توش مرور بشن.
22. حتما از نمونه سوال امتحانات قبلی استفاده کنید
اگر دنبال نمره هستید باید توی تمامی امتحانات نمونه سوال دوره های قبلی رو پیدا کنید و بزنید.
بعضی موقع ها حتی بالای 50 درصد سوالات در یک امتحان غیراستاندارد می تونه تکراری باشه! پس از این کار مهم غافل نشید.
توضیح 1: ممکنه تعدادی از این توصیه ها به درد شما بخوره، و یه تعداد دیگه اش برای روحیه و شرایط شما مناسب نباشه. سعی کنید اون هایی رو انتخاب کنید که بیشتر به دردتون می خورند.
منبع:http://forum.persiantools.com/t137369.html
دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
![[-]](http://www.flashkhor.com/forum/images/collapse.gif "[-]")
