ایستادن طول عمر را زیاد می‌کند و دانستنیهای دیگر در مورد آدامس و...

[A-Y99]

فارس: محققان دریافتند که ایستادن افراد و کمتر نشستن آنها می‌تواند طول عمر را به طور میانگین 2 سال افزایش دهد.

به گزارش روزنامه دیلی میل انگلیس، تحقیقات جدید نشان می‌دهد: افرادی که حداکثر سه ساعت بیشتر در طول روز نمی‌نشینند، به طور میانگین دو سال بیشتر عمر می‌کنند.

محققان دانشگاه لویزیانای آمریکا دریافتند: مشاهده تلویزیون به میزان کمتر از دو ساعت می‌تواند طول عمر را 18 ماه بیشتر کند.

این محققان افزودند: می‌توان طول عمر را به مدت دوسال از طریق نشستن حداکثر سه ساعت در روز افزایش داد.

این تحقیقات همچنین نشان داد: افرادی که فقط به مدت دو ساعت در روز تلویزیون تماشا می کنند، بیش از یکسال و نیم بیشتر عمر می کنند.

محققان در تحقیقات خود مطالعاتی را که در گذشته روی 167 هزار فرد بالغ 18 تا 90 سال بود، بررسی کردند و مدت زمان نشستن و مشاهده تلویزیون آنها را با طول عمرشان مقایسه نمودند.

محققان دریافتند که 27 درصد کل مرگ و میر در آمریکا به علت آن است که افراد بالغ ساعت های زیادی را نشسته سپری می کنند.

این تحقیقات نشان داد که 19 درصد از مرگ و میرها به علت مشاهد بسیار زیاد تلویزیون است.

ناتاشا اسیتوارت از موسسه قلب انگلیس گفت: این امر اطلاعات ما را تایید می‌کند که شیوه زندگی مبتنی بر کم تحرکی عامل خطرساز ابتلا به بیماریهای قلبی است.

[A-Y99]

پزشکان مى گویند که جویدن آدامس موجب مى شود گردش خون به خصوص در منطقه سر و گردن فزونتر شود و خون بیشتر و تمیزترى به مغز برسد. همین امر باعث مى گردد که مغز کاراتر شود.

آخرین تحقیقات پزشکى نشان داده است که آدامس یا سقز علاوه بر کمک به بهبود بوى دهان و پاک کردن بسیارى از ذرات باقى مانده غذا در لابلاى دندانها، فواید بهداشتى وسیع تر و مهم ترى دارد.

پزشکان مى گویند: به ویژه آدامسهایى که در ترکیبات آنها قند نیست، ضررى براى تندرستى ندارند و بلکه حتى مى توانند به کم کردن وزن افراد کمک کنند، زیرا اشتهاى آنان به غذا را کاهش مى دهند.

به گزارش 24 آنلاین، جالب آنکه سقز یا آدامس طبق نتایج پژوهشها توان آن را دارد که مغز انسان را فعال تر کند و حافظه را قوى تر سازد.

پزشکان مى گویند که جویدن آدامس موجب مى شود گردش خون به خصوص در منطقه سر و گردن فزونتر شود و خون بیشتر و تمیزترى به مغز برسد. همین امر باعث مى گردد که مغز کاراتر شود.

جویدن سقز همچنین کمک مى کند احساس اضطراب و نگرانى انسان فروکش کند و از فشارهاى روحى و عصبى بر شخص کاسته شود.

بعضى از فوائد کافئین در آدامس نیز وجود دارد و از آنجا که مضرات کافئین را ندارد، مى تواند پیش از انجام عملیات ورزشى براى تحرک بخشیدن به گردش خون در اعضاى بدن، مورد استفاده قرار گیرد.