ضرر استمنا و روش ترک آن(اولین تاپیکمه بیا)

[€/*-+]

به نام خدا.این اولین تاپیکمه و امیدوارم به دردتون بخوره.
خود ارضایی یا استمنا چیزیه که همه افراد تو عمرشون انجام میدن.ولی خود ارضایی ضرر های جبران شدنی و ناشدنی دارد.بعضی از ضرراش هم باید مدت زیادی بگذره تا جبران بشه.
خود ارضایی یعنی بازی با دست،گوش کردن به صدای نامحرم،زدن حرف های عاشقانه،فکر کردن به مسایل شهوت انگیز و نگاه کردن عکس ها و فیلم های س ک س ی که باعث خروج منی شوند.

احادیث درباره ی استمنا:

امام صادق (ع) در باره مردی که با چهارپایان نزدیکی می کند یا از راه مالیدن آلت تناسلی با دست جنب می شود فرمود :این کارها و شبه آن زنا هستند.

امام صادق (ع) فرمود : مردی را پیش حضرت علی(ع) آوردند که با آلت خود بازی کرده (و به این طریق خود را ارضا می کرد)، حضرت آن قدر بر روی دست های او زدند که دستانش قرمز شد و سپس با بودجه بیت المال او را متأهل نمودند.

 ابو بصیر گوید از امام صادق (ع) شنیدم که فرمود: خداوند در روز قیامت با سه گروه حرف نمی زند و به آنان نظر نمی کند و آنان را از گناهان پاکیزه نمی سازد و برای آنان عذابی دردناک است ، یکی از آن گروه کسانی هستند که با خود نکاح ( استمناء ) کرده اند.

 از امام صادق (ع) در باره خضخضه"( استمناء با دست ) سؤال شد، در جواب فرمود: گناه بزرگی است که خداوند متعال در کتابش (قرآن) از آن نهی کرده است و کسی که چنین کاری را انجام دهد مثل این است که با خود ازدواج کرده باشد و اگر من بدانم که کسی این کار را انجام داده است با او غذا نمی خورم! سؤال کننده عرض کرد: ای پسر رسول خدا نهی خداوند متعال در کتابش را برای من بیان کنید ! حضرت فرمود: این آیه که می فرماید : کسی که از غیر این (راه های مجاز های شرعی برای نیاز های جنسی خود) استفاده کند ظلم کرده است.

پیامبر اکرم (ص) فرمود: کسی که با کف دست خود ازدواج کند (استمناء با دست ) از رحمت خدا به دور است.

زیانهای معنوی

 گناه استمنا موجب دوری انسان از خداوند می شود به گونه ای که در روز رستاخیز خداوند به آنها نه نگاه می نماید و نه با آنها سخن می گوید و از عطایا و بخشش های ویژه خداوند مانند اعطا روح پاکی و پاکیزگی محروم و بی بهره می شوند.

 به علت ارضاء ناقص و غیر طبیعی، بعد از ازدواج نیر غالبا امور زناشویی به طور طبیعی صورت نمی گیرد و گرفتارهای دیگر از این جهت در روابط بین زن و شوهر پیش می آید که به زندگی مشترک لطمه زده و شکست در زناشویی از عوارض آن است.

گوشه گیری، یاس، بی تفاوتی نسبت به مسائل مهم حیاتی، غم و کدورت روانی از عوراض روحی دیگر آن است.

موجب رکود فکری، اختلال و ضعف حافظه و کاهش اراده می شود.

پیدایش سردرد و سر گیجه، سوت کشیدن گوش و...

خستگی و فرسودگی دستگاه اعصاب.

زود رنجی و حساسیت در کوچکترین برخورد با دیگران.

عدم لذت در رابطه جنسی حقیقی

 زیان های جسمی استمناء

مبتلایان به این عادت زشت در اثر عوارض روحی و جسمی حاصله، به تدریج تبدیل به افرادی ضعیف و ناتوان ، سرخورده، تنبل و مأیوس و دچار عقده های روانی می گردند و نسبت به دیگران نیز بدبین و در نوعی اضطراب و افسردگی به سر می برند.

 تحریک زیاد هیپوتالاموس و در نتیجه تحریک افراطی غدد جنسی که سبب پرکاری نامتناسب آن ها می شود و بلوغ زود رس را به دنبال دارد.

تکرار زیاد این عمل به ضعف عمومی بدن و بالاخره پیری زود رس می انجامد.

 

به علت افزایش جریان خون در اعضای تناسلی، مغز و مراکز حساس دیگر مکرر دچار کاهش نسبی جریان خون می شود.

 

 تخلیه های مکرر عصبی و عدم ارضاء در دراز مدت موجب ضعف عصبی و عوارض روحی می گردد.

 

 ضعیف شدن بینایی و بی اشتهایی، ضعف استخوان و ناراحتی های مفصلی.

 

 پیدایش کم خونی به ویژه در اثر تحریک مصنوعی و مداوم آلت تناسلی.

 

تورم کانال نطفه

 

 تورم قسمت پایانی و عقب کانال ادرار

 

 شل شدن عضلات تناسلی به گونه ای که قدرت نگهداری منی یا ادرار را از دست می رود.

 

۱ – نخستین گام برای درمان استمناء، اعتقاد و ایمان به درمان‏پذیری آن و دوری از یأس و ناامیدی است – اما رسیدن به نتیجه و ایجاد هرگونه تغییر و دگرگونی نیازمند گذشت زمان، انتخاب راه صحیح و به کارگیری دقیق دستورها است – از همه اینها مهم‏تر، اراده و خواست فرد، نقش کلیدی و محوری را ایفا می‏کند – درمان و چاره جویی باید منطبق با خواست فرد باشد؛ زیرا تا وقتی که او نخواهد، می‏توان با قاطعیت گفت که درمان نخواهد شد.
بنابر این بیمار اگر بخواهد، می‏تواند بر بیماری اش غلبه کند و جمله معروف – خواستن توانستن است- عین حقیقت است.

۲ – تلاش برای تقویت اراده از گام‏های مهم در امر بهبود است – نگویید اراده از ما سلب شده است! ممکن است اراده انسان ضعیف شود؛ ولی هیچ گاه از بین نمی‏رود – نشانه اینکه هنوز اراده باقی است، این است که شخص این عمل را در حضور دیگران و در هر شرایطی انجام نمی‏دهد – برای تقویت اراده، راه‏های زیادی پیشنهاد شده که از جمله آنها تلقین به خود است – اراده همچون نهالی است که باید آن را پرورش داد تا به مرحله خودشکوفایی و ثمردهی برسد.
ویکتور پوشه – روان شناسِ فرانسوی – می‏گوید: افراد مبتلا به استمناء، هر روز به دفعات مختلف با تمرکز فکر به خود بگویند: «من به خوبی قادرم این اعتیاد را از خود دور کنم، من قادرم» – تکرار این عبارت ساده، اثر عجیبی در تقویت اراده و روحیه دارد.
پل ژاگو بر آن است که: تلقین، قبل از خواب نیز مؤثر است.

۳ – سعی شود شکم به هنگام خواب، بیش از حد معمول پر نباشد.

۴ – از پوشیدن لباس‏های تنگ و چسبان اجتناب گردد.

۵ – از نگاه کردن به مناظر، فیلم‏ها و تصاویر تحریک کننده، خودداری شود

۶ – از شنیدن و خواندن مباحث و مطالب جنسی و حتی شوخی‏های تحریک‏کننده و فکر کردن در این امور، دوری شود.

۷ – از خوردن مواد غذایی محرک، مانند خرما، پیاز، مرغ، تخم ‏مرغ، گوشت سرخی، و غذاهای چرب – اجتناب و به میزان ضرورت اکتفا شود.

۸ – قبل از خواب مثانه تخلیه شود.

۹ – از نوشیدن افراط گونه آب و مایعات پرهیز شود.

۱۰ – از دست ‏ورزی با اندام جنسی، باید اجتناب نمود و در هیچ شرایطی، نباید دست‏ ورزی کرد

۱۱ – هرگز نباید به رو خوابید.

۱۲ – به منظور تخلیه انرژی – زاید بدن، به طور منظم و زیاد باید ورزش کرد.

۱۳ – برای اوقات فراغت خود، برنامه داشته باشد و آن را با مطالعه، ورزش، عبادت و … پر کند.

۱۴ – سعی کنید کمتر در مکانی خلوت و تنها و دور از نظر دیگران باشید – هرگاه مورد هجوم افکار جنسی واقع شدید، باید بلافاصله از مکان خلوت و دور از نظر دیگران خارج شود و خود را به کاری سرگرم کند – در این زمینه گفت و گو با دوستان، مشارکت در برنامه های جمعی بسیار مفید است – تلقین به شخص کمک می*کند تا اراده*ی خود را تقویت کند و به خود بگوید که می*تواند استمنا را کنار بگذارد.

۱۵ – منحرف کردن فکر بسوی دیگری در صورتی که تحریکی برای استمناء اتفاق افتاد.

۱۶ – دوری از خیال*پردازی و سرگرم بودن به کارهای مفید مانند مطالعه، ورزش و …

۱۷ – تنهایی، کلید اقدام به استمنا است – لزا تنها نمانید.

۱۸ – هر وقت به فکر این کار افتادید به خود بگوئید که آلان خدا من را می بیند.

۱۹ – هر وقت به فکر این کار افتادید به خود بگوئید که می خواهید در مقابل چه کسی گناه کنید

۲۰ – هر کاری که شما را به فکر این کار بیندازد آن کار را سریع ترک کنید.

۲۱ – هر صحنه ای که شما را تحریک می کند آن صحنه را ترک کنید.

۲۲ – به خدا توکل کنید.

۲۳ – قاطعانه برای ترک این عمل تصمیم بگیرید – (اگر قبلاً نیز تصمیم به ترک جلق گرفته باشید اما موفق نشده باشید، اراده شما تا حدی ضعیف شده است – در این صورت باید به خود تلقین کنید که اراده قوی ای دارید – برای این کار موفقیت های خود در زندگی را در ذهن مرور کنید و مرتب به خود بگویید که من بسیار پر اراده هستم و تصمیم به هر کاری که بگیرم، آن کار را انجام خواهم داد)

۲۴ – از رفت و آمد با کسانی که شما را مستقیم و غیر مستقیم به جلق دعوت می کنند، دوری کنید و رابطه خود را با دوستان جلقی تان تا حد ممکن کم کنید.

۲۵ – از صحبت کردن در مورد مسایل شهوت انگیز دوری کنید.

۲۶ – از بودن در مکان های تنها خودداری کنید و وقتی به حمام و دستشویی می روید، در را قفل نکنید – بعد از شستشو حمام را سریع ترک کنید.

۲۷ – از نگاه کردن به بدن عریان خود نیز اجتناب کنید.

۲۸ – سعی کنید تماس بدنی با دیگران و لو در شوخیهای دستی پرهیز کنید.

۲۹ – روزه گرفتن دو روز در هفته برای کم کردن حس شهوت جویی شما بسیار مفید است – اگر قادر به روزه گرفتن نیستید، غذای خود را به حداقل برسانید و وعده غذایی ظهر را نخورید – سعی کنید به هنگام خواب شکم شما بیش از حد معمول پر نباشد.

۳۰ – شبها قبل از خواب مطالعه کنید و با لباس کامل بخوابید و بعد از بیدار شدن سریع رختخواب را ترک نمایید – همچنین هرگز به رو نخوابید.

۳۱ – سعی کنید دائما وضو داشته باشید.

۳۲ – از ذکر خدا ولو در دل غافل نشوید.

۳۳ – شبها تنها نخوابید و یا در جایی بخوابید که فرصت انجام این عمل نباشد.

۳۴ – بیاد داشته باشید که تصمیم دارید این عمل را ترک کنید.

۳۵ – بعد از تصمیم حتی یک بار هم سراغ این عمل نروید زیرا اراده شما را سست خواهد کرد.

۳۶ – یاد مرگ انسان ساز است .

۳۷ – پشیمانی بعد از عمل را بیاد داشته باش.

۳۸ – این احتمال را بده که دیگر زنده نمانی و بدون توبه در پیشگاه خدا حاضر شوی.

۳۹ – مضرات این عمل را بیاد داشته باش.

۴۰ – این را بدان که بخاطر لذت چند لحظه ای از رحمت خدا دور می شوی.

آیا می دانستید گناه خود ارضایی برابر زناست؟

آیا باز هم برای لذتی چند لحظه خود را از لذت های خیلی طولانی تر بیشتر دور می کنید؟