امتیاز موضوع:
  • 0 رأی - میانگین امتیازات: 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

5 دلیل برای اینکه بدن نیاز به ویتامین آ دارد

#1
دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
5 دلیل برای اینکه بدن نیاز به ویتامین آ دارد 1

ویتامین A یا رتینول یک ویتامین محلول در چربی است که در بسیاری از مواد غذایی یافت می شود.  ویتامین A، در گوشت، ماهی، مرغ و محصولات لبنی و بتا کاروتن  وجود دارد، در میوه ها و سبزیجات  نیزیافت می شود.


ویتامین A یک ویتامین ضروری است و  فواید  بسیاری برای سلامتی دارد. بنابراین، در اینجا شرح میدهیم که چرا انسان نیاز به این ویتامین دارد
چشم : ویتامین A می تواند بینایی  را بطور قابل توجهی بهبود بخشد. همچنین  به تمایز بین نور و تاریکی در نتیجه بهبود دید در شب کمک زیادی میکند. گذشته از آن ر با دژنراسیون ماکولا،دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
آب مروارید ، گلوکوم مبارزه میکند
پوست: ویتامین  آ دارای خواص آنتی اکسیدان است که  با رادیکالهای آزاد که موجب پیری می شونمبارزه میکند . همچنین به حفظ رطوبت  پوست کمک می کند و آن را از خشکی و دیگر مشکلات پوستی مانند آکنه، چروک، پسوریازیس و غیره محافظت می کند
سلامت استخوان ها و دندان ها: ویتامین A زمانی که به رتینوئیک اسید تبدیل می شود به حفظ استخوان و سلامت دندان کمک میکند. ویتامین آ برای تشکیل عاج که لایه سخت  مواد  دندان ها است ضروری است. جدای از آن ویتامین A جایگزین فرسوده و یا بافت قدیمی،استخوانها شده واستخوانها را سالم میکند
ایمنی: ویتامین A  غشاء مخاطی بدن را تقویت میکند.    چشم، تنفس،مجاری ادراری و روده را تقویت میکند. جدای از آن رابه  افزایش سلول های سفید خون در بدن کمک کرده، قادر می سازد  با عفونت مبارزه کند
سنگ ادراری: ویتامین A تولید فسفات کلسیم، ترکیب مواد معدنی در بدن است که مانع از تشکیل سنگ های ادراری می شود

این مطلب توسط تیم مترجمین مجله پزشکی دکتر سلام ترجمه شده است و استفاده از آن فقط با ذکر منبع مجاز می باشد
پاسخ
آگهی


[-]
به اشتراک گذاری/بوکمارک (نمایش همه)
google Facebook cloob Twitter
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید یا ثبت نام کنید
شما جهت ارسال نظر در مطلب نیازمند عضویت در این انجمن هستید
ایجاد حساب کاربری
ساخت یک حساب کاربری شخصی در انجمن ما. این کار بسیار آسان است!
یا
ورود
از قبل حساب کاربری دارید? از اینجا وارد شوید.

موضوعات مرتبط با این موضوع...
  دلیل سرکوب احساسات و علایق مان چیست؟
  انسان حس مغناطیسی دارد
  دلیل بدخط بودن نابغه ها
  دلیل قرمز بودن صندلی ها در سینما
  یازده گونۀ حیاتی که برای نجات سیاره به آنها نیاز داریم
  دلیل اصلی ایجاد سکسکه چیست؟
  دلیل غرق شدن در دریای خزر چیست؟
  چرا خلاقیت و نوآوری اهمیت دارد؟
  اعتیاد به اینترنت دانشجویان را از تحصیل بازمی‌دارد
  آیا سفیدچاله‌ وجود دارد؟

پرش به انجمن:


کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع: 1 مهمان