چگونه بوي كفش هايمان را از بين ببريم

[ÆҐÆŠĦ]

باکتری هایی که در محیط مرطوب و تاریک رشد می کنند، باعث ایجاد بوی بد در پاها می شوند. لذا برای جلوگیری و از بین بردن بوی بد پاها و کفش ها، باید جلوی رشد و تکثیر این باکتری ها را بگیرید.
بایستی کفش ها و پاهای تان را تمیز نگه دارید و کفش ها را در هوای آزاد قرار دهید تا بوی بد نگیرند.

برای از بین بردن بوی پاها و کفش هایتان به توصیه های زیر عمل کنید:

۱- بیرون و داخل کفش تان را با مواد شوینده، بشویید.

۲- شب قبل، داخل کفش تان کمی جوش شیرین بریزید. فردا قبل از پوشیدن کفش، آن را بتکانید تا پودرها بریزند. سپس کفش تان را بپوشید.

۳- داخل کفش، کمی جوش شیرین بریزید. سپس کفش را داخل یک کیسه نایلونی بگذارید و داخل فریزر قرار دهید. جوش شیرین، بوی بد کفش را از بین می برد و سرما باکتری های مولد بو را می کشد.

۴- داخل دو جوراب کهنه، جوش شیرین پُر کنید و سر آنها را گره بزنید. داخل هر کفش یکی از این جوراب ها را قرار دهید تا بو را از بین ببرد. این کار نسبت به پاشیدن جوش شیرین در داخل کف، کثیف کاری کمتری دارد و برای مدت طولانی تری بوی کفش را از بین می برد.

۵- هر روز داخل کفش تان مواد ضدعفونی کننده یا بو زدا بپاشید، مخصوصا از آنهایی که مخصوص بوی بد پا هستند.

۶- کمی الکل ضد عفونی کننده داخل یک شیشه ی عطر خالی بریزید و به سطح داخلی کفش بودار بپاشید. سپس کفش را در هوای آزاد قرار دهید تا خشک شود. کمی هم جوش شیرین داخل کفش بریزید تا هر نوع بوی باقیمانده را از بین ببرد.

۷- از پودرهای مخصوص رفع کننده بوی بد پا که در داروخانه ها می فروشند، برای پاها و کفش هایتان استفاده کنید.

۸- از کفی های از بین برنده بو در کفش تان استفاده کنید. این کفی ها، پاهای شما را خشک نگه می دارند و جلوی رشد باکتری های مولد بو را می گیرند.

۹- پاهای تان را با صابون بشویید. هنگام شستن دقت کنید تا لای انگشتان پاهای تان نیز به خوبی تمیز شوند. بعدا پاها را کاملا با پارچه یا حوله خشک کنید.

۱۰- اگر پاهای تان خیلی عرق می کنند، برای کاهش رطوبت پاهای تان از ضد تعریق ها استفاده کنید. سعی کنید از ضد تعریق های مخصوص پا استفاده کنید تا از ضد تعریق های مخصوص زیر بغل.

همچنین برای کاهش رشد باکتری ها در پاهای تان از ژل های ضد باکتری استفاده کنید، یا برای جلوگیری از ایجاد مشکل «پای ورزشکاران» از پودرهای ضد قارچ استفاده کنید.

۱۱- هر وقت کفش می پوشید، حتما جوراب هم بپوشید. جورابی بپوشید که عرق پا را جذب کند مثل جوراب نخی. جوراب پلاستیکی یا نایلونی نپوشید، زیرا عرق پا را به خوبی نمی گیرد. اگر پاهای تان خیلی عرق می کنند، یک یا دو بار در روز جوراب هایتان را عوض کنید.

۱۲- کفشی بپوشید که امکان تبادل هوا داشته باشد؛ مثل صندل یا کفش های پارچه ای و سوراخ دار. برای کاهش باکتری های مولد بوی بد، باید پاهایتان را از کفش در آورید تا هوای آزاد به آنها بخورد.

۱۳- دو روز پشت سر هم یک کفش را نپوشید تا حداقل ۲۴ ساعت هوا بخورد.

۱۴- بعد از این که فعالیت زیادی داشتید و پاهای تان خیلی عرق کردند، کفی کفش تان را در آورید و ۲۴ ساعت در هوای آزاد قرار دهید. همچنین اگر داخل کفش تان خیس شده بود، بایستی کفی آن را در آورید تا خشک شود.

۱۵- همیشه پاها و کفش هایتان را خشک نگه دارید. اگر پاهای شما خیس بود، قبل از پوشیدن کفش، حتما آنها را خشک کنید. همچنین می توانید پودر تالک یا نشاسته ذرت در داخل کفش هایتان بریزید تا رطوبت اضافی را جذب کند.


در زیر به بهترین مواد طبیعی برای رفع بوی بد کفش ها اشاره می شود:


روغن درختچه چای

روغن درختچه چای یک ضدعفونی کننده موثر به شمار می آید که با از بین بردن باکتری های عامل بوی بد، می تواند شما را از بوی بد کفش ها برهاند. بهترین شیوه برای استفاده از روغن درختچه چای آن است که هفته ای یک بار مقداری از آن را در کفش بریزید و سپس کفش را به مدت یک شب در محلی قرار دهید که تهویه هوا صورت بگیرد.


بیکینگ پودر

بیکینگ پودر یکی از مواد طبیعی است که بیشترین کاربرد را برای رفع بوهای بد دارد؛ چرا که پزشکان از آن برای رفع بوی بد زباله ها بسیار استفاده می کنند. برای رفع بوی بد کفشهای ورزشی توصیه می شود که مقداری بکینگ پودر در داخل کفش بریزید سپس آن را تکان داده تا در تمام قسمتهای داخل کفش منتشر شود. آن را به مدت یک شب در همین وضعیت قرار دهید و روز بعد بکینگ پودرها را پاک کنید. و برای آنکه نتایج بهتری بگیرید این کار را هفته ای یکبار تکرار کنید.


ترکیب گیاه مریم گلی و اسطوخودوس

ترکیب گیاه مریم گلی و اسطوخودوس(لاوندر) در رفع بوهای بد کفشهای ورزشی موثر است. توصیه می شود که بلافاصله پس از پایان فعالیت ورزشی، این گیاهان را در داخل کفش ورزشی قرار دهید و بهتر است که کفش را در محلی آفتاب گیر و با تهویه مناسب قرار دهید. گیاه مریم گلی و اسطوخودوس بوی مطبوعی به کفش ها می دهند.


مرکبات

پوست لیمو و پرتقال و دیگر مرکبات به عنوان خوشبوکننده های طبیعی هوا بکار می روند. همچنین از مواد طبیعی برای رفع بوی بد کفشها به شمار می آیند. از این رو بهتر است پوست مرکبات را دور نریزید بلکه آنها را یک شب کامل درداخل کفش قرار دهید تا شما را از بوی بد کفشها برهانند.

اما نباید فراموش کرد که نوع کفش نیز نقشی مهم در ایجاد بوی بد دارد و به طور کلی بهترین راه برای رها شدن از بوی بد کفشها، تغییر کفی به طور منظم و یا استفاده از کفی های از بین برنده بوی بد است.

* توصیه ها:

۱- اگر کفش هایتان را بدون جوراب می پوشید، داخل آن کمی پودر تالک بپاشید تا عرق پا را بگیرد.

۲- اگر در یک روز بارانی یا به هر دلیلی کفش تان خیس شد، قبل از استفاده مجدد اجازه دهید کفش ها کاملا خشک شوند.

۳- مواد ضد بوی پا ، ژل های ضد باکتری و پودرهای ضد قارچ را از داروخانه می توانید تهیه کنید.