فتق دیسک مهره ای (Vertebral disc herniation)

[eɴιɢмαтιc]

اموزش به بیمار و خانواده
به بیمار و خانواده وی موارد زیر آموزش داده می شود :

فعالیت در دیسک گردنی

• توصیه می شود که به مدت 3 – 1 روز بر روی تشک سفت استراحتا کند و از کمپرس گرم و مرطوب به مدت 20 – 10 دقیقه در پشت گردن ، چندبار در روز استفاده کند ( کمپرس گرم باعث شل شدن عضلات سفت و کاهش درد میشود ) .
  
  

• در صروت عدم در ، توصیه می شود که ورزش های ایزومتریک گردن برای تقویت عضلات گردن انجام شود
  
  

فعالیت در دیسک کمری

• توصیه به استراحت در تخت بر روی یک تشک سفت
  
  

• توصیه به حفظ وضعیت نیمه نشسته با خم کردن جزئی لگن و زانو ( باعث شل شدن عضلات پشت می شود ) .
  
  

• در صورتیکه بیمار به پهلو می خوابد ، یک بالش بین پاها قرار داده شود .
  
  

• برای خروج از بستر ، ابتدا بیمار روی یک پهلو بخوابد و بعد بنشیند
  
  

• استفاده از گرمای مرطوب و ماساژبرای شل کردن عظلات سفت .
  
  

رژیم غذایی
بدلیل فشار وزن زیاد بر روی نخاع کمری ، توصیه به کاهش وزن در افراد دارای وزن زیاد .

دارو درمانی

• در صورت تجویز داروهای ضدالتهاب غیر استروئیدی توصیه می شود که این دارو ها با غذا مصرف شوند . در صورت بروز علائمی مثل تاری دید ، وزوز گوش ( علائم مسمومیت با دارو ) با پزشک مشورت شود .
  
  

• در صورت تجویز دارو های شل کننده ی عضلانی مثل سیکلوبنزاپرین توصیه می شود که از انجام فعالیت های خطرناک که نیاز به هوشیاری کامل دارد ( مثل رانندگی )اجتناب شود . برای رفع خشکی دهان از آدامس بدون قند و مایعات فراوان استفاده شود و بهداشت دهان و دندان رعایت شود .
  
  

• در صورت تجویز متوکاربامول توصیه میشود بیمار وضعیت خود را به بخصوص از حالت خوابیده به ایستاده به آرامی عوض کند و ابتدا پای خود را آویزان کند . از اجام کارهایی که نیاز به هوشیاری کامل دارد ( رانندگی ) اجتناب شود ، از نوشیدن الکل و مصرف داروهای بدون نسخه ( مانند دارو های سرماخوردگی یا ضد سرفه ) اجتناب شود
  
  

• در صورت تجویز کورتیکوستروئید ها توصیه می شود که همراه غذا مصرف شود .