امتیاز موضوع:
  • 0 رأی - میانگین امتیازات: 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

خواص و فواید روغن آووکادو برای سلامتی و زیبایی

#1
خواص و فواید روغن آووکادو :

روغن آووکادو ( Avocado oil ) چه روغنی است ؟ آیا از تاثیرات روغن اووکادو اعم از خوب و بد بر روی بدن انسان آگاهید ؟ در این مقاله سعی بر آن شده است که بصورت بی طرفانه و به استناد منابع معتبر علمی تمام خواص روغن آووکادو ، عوارض این روغن ، بهترین روش مصرف و روش تشخیص روغن آووکادو اصل از تقلبی در  آن بیان گردد ، تا مخاطب بتواند قبل از خرید روغن آووکادو به فواید بی نظیر این روغن پی ببرد .

خواص و فواید روغن آووکادو برای سلامتی و زیبایی 1



ماهیت روغن آووکادو چیست ؟
روغن اووکادو یکی از معروفترین روغن های ارگانیک و فاقد تامیسین های مضر در جهان می باشد . این روغن که با نام های گلابی تمساح ، کره ناو آموز و کره گیاهی معروف است  به جهت خواص و فواید بسیار در میان مردم جهان علی الخصوص مردم ایالات متحده جایگاه ویژه ای یافته است . در ادامه خواهیم گفت علت این همه محبوبیت این روغن نزد مردم چیست . با ما همراه باشید خواص و فواید روغن آووکادو برای سلامتی و زیبایی 1 .

خواص و فواید روغن آووکادو برای سلامتی و زیبایی 1


فواید و خواص آووکادو به ۲ دسته تقسیم می گردد :
دسته اول فواید روغن آووکادو در مصرف خوراکی
دسته دوم فواید روغن اووکادو در مصرف موضعی


استفاده از روغن آووکادو در مصارف خوراکی :
یکی از ویژگی های بی نظیر روغن اووکادو امکان سرو این روغن و ترکیب آن با ۹۰٪ اقلام خوراکی می باشد . این روغن به جهت مواد مغذی بالا می تواند در هر نوع سالادی استفاده شود . جالب است بدانید که روغن آووکادو تنها روغنی است مصرف خوراکی آن علاوه بر اینکه هیچگونه عوارضی را در پی ندارد . خواص و فواید روغن آووکادو برای سلامتی و زیبایی 1

روغن آووکادو یکی از پر مصرف ترین روغن ها در صنایع شیرینی پذیر کشور آمریکاست بطوریکه میتواند به برخی شیرینی ها طعمی منحصر به فرد ببخشد .

خواص و فواید روغن آووکادو برای سلامتی و زیبایی 1

ارزش غذایی موجود در ۱۰۰ گرم روغن آووکادو مطابق با تحقیقات دانشگاه PURDUE مطابق با جدول زیر اعلام گردید :



رطوبت :  ۶۵٫۷-۸۷٫۷ گرم                                  کاروتن : ۰،۰۲۵ -۰۴۷۵ میلی گرم                            ریبوفلاوین :  ۰٫۰۶۵-۰٫۱۷۶ میلی گرم

عصاره اتر : ۵٫۱۳-۱۹٫۸۰ گرم                                آهن : ۰٫۳۸-۱٫۲۸ میلی گرم                                  نیاسین :  ۰٫۹۹۹-۲٫۲۲۰ میلی گرم

فیبر : ۱٫۰-۲٫۱ گرم                                            فسفر :  ۲۰٫۷-۶۴٫۱ میلی گرم                                اسید اسکوربیک :   ۴٫۵ تا ۲۱٫۳ میلی گرم

نیتروژن : ۰٫۱۳۰-.۳۸۲ گرم                                  کلسیم :  ۳٫۶-۲۰٫۴ میلی گرم

خاکستر :  ۰٫۴۶-۱ ۶۸ گرم                                  تیامین :  ۰٫۰۳۳-۰٫۱۱۷ میلی گرم


خواص و فواید روغن آووکادو برای سلامتی و زیبایی 1


تاثیر روغن آووکادو بر روی سلامتی قلب :
در سال ۲۰۱۸ مطابق با آزمایشی که بر روی این روغن در جامعه آماری موش ها صورت گرفت برخی مسائل عنوان گردید


دفع سموم بدن بوسیله روغن اووکادو :
یکی دیگر از فواید و خواص روغن آووکادو دفع سموم بدن است . این روغن گیاهی سرشار از کلروفیل می باشد ، کلروفیل منبعی غنی و طبیعی از منیزیم بوده و یکی از بهترین مواد طبیعی شناخته شده برای از بین بردن فلزات سنگین مانند جیوه و سرب از کبد ، کلیه، مغز و دیگر اعضای بدن می باشد . هر مولکول کلروفیل دارای یک یون منیزیم در هسته خود است . زمانی که کلروفیل وارد یک محیط اسیدی مانند بدن انسان می شود، این یون منیزیم آزاد می گردد . در غیاب یون منیزیم، مولکول کلروفیل ناقص به منظور پر کردن جای خالی منیزیم، سایر یون های فلزی را جذب می کند . بدین ترتیب عنصری را که قبلا سمی بوده بی ضرر کرده و از طریق روده از بدن خارج می کند .



بیشتر بدانید !

جیوه و سرب ۲ فلز بسیار خطرناک هستند که می توانند از راه پوست نیز جذب شوند ، بدین ترتیب روغن آووکادو میتواند بطور کامل این فلزات خطرناک را پاکسازی کند .


استفاده از روغن آووکادو در مصارف موضعی :
روغن آووکادو یکی از مشتقات میوه آووکادو است که به خاطر خواص درمانی خارق العاده و منحصر به فرد خود شناخته می شود . روغن آووکادو سرشار از ویتامین E و چربی های اشباع نشده بوده و برای بدن انسان به ویژه پوست بسیار مفید است .



خواص روغن آووکادو برای سلامتی و پوست  :


خواص روغن آووکادو بر پوست :
قطعا میدانید که آووکادو  همانند روغن آرگان یکی از مواد بسیار موثر در لوازم آرایشی جهت بهبود وضعیت آبرسانی پوست قلم داد می شود .

تسکین پوست آفتاب سوخته بوسیله روغن اووکادو :
بر اساس نتایج پژوهشی که در سال ۲۰۱۱ به چاپ رسید، آنتی اکسیدان هایی مانند ویتامین C، ویتامین E، فلاونوئیدها و اسیدهای فنلی نقش اصلی را در مبارزه با رادیکال های آزاد

که عامل اصلی بروز عوارض پوستی هستند، بازی می کنند  .

یکی از عوارض و آسیب های پوستی، آفتاب سوختگی است که ناشی از قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید می باشد .

آنتی اکسیدان های موجود در روغن آووکادو می توانند به تسکین آفتاب سوختگی کمک کنند .


روغن اووکادو


خواص روغن آووکادو برای مو :

روغن آووکادو به راحتی جذب مو و پوست سر می شود.

روغن آووکادو دارای خاصیت مرطوب کنندگی طبیعی است  .

این روغن  به شدت به افزایش و حفظ رطوبت مو کمک می کند .

به همین دلیل برای مرطوب کردن موهای خشک، شکننده و آسیب دیده مناسب است .

روغن آووکادو همچنین ماده ای عالی برای تقویت، نرم کنندگی عمیق و افزایش درخشندگی موها است .
پاسخ
آگهی


[-]
به اشتراک گذاری/بوکمارک (نمایش همه)
google Facebook cloob Twitter
برای ارسال نظر وارد حساب کاربری خود شوید یا ثبت نام کنید
شما جهت ارسال نظر در مطلب نیازمند عضویت در این انجمن هستید
ایجاد حساب کاربری
ساخت یک حساب کاربری شخصی در انجمن ما. این کار بسیار آسان است!
یا
ورود
از قبل حساب کاربری دارید? از اینجا وارد شوید.


پرش به انجمن:


کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع: 1 مهمان