انجمن های تخصصی فلش خور

خطرناک ترین و مخرب ترین تاثیر محرک ها و روانگردان ها ..



افرادی که مواد مخدر روانگردان مصرف می کنند بدانند که ممکن است دچار جنون آنی و نابهنگام شوند که یکی از مخرب ترین تاثیرات آنان به حساب می آید که اطرافیان و نزدیکان فرد معتاد را در خطر قرار می دهد.
سهیلا نریمانی’ افزود: جنونی که از طریق مصرف این مواد بروز می کند می تواند منجر به قتل، تجاوز و خودکشی شود.
وی اظهار کرد: تنوع محرک ها و روانگردان ها و به نوعی آمفتامین ها در سطح جامعه موجب شده که در برخی موارد افراد ناخواسته و برای درمان مشکلات جسمی از جمله در قالب قرص های لاغری در دام آن گرفتار شوند.
این روانشناس که در یک مرکز روانپزشکی معتادان به شیشه فعالیت دارد، افزود: اگر افراد، اطلاعات کافی از عوارض این گونه مواد داشته باشند در این گرداب گرفتار نخواهند شد اما متاسفانه در بسیاری از موارد عرضه این مواد در اشکال مختلف موجب فریب افراد شده است.
وی، بروز رفتارهای پرخطر جنسی در مصرف کنندگان آمفتامین ها را موجب ابتلا به بیماریهای جنسی پرخطر بیان کرد و گفت: در برخی افراد نیز مصرف روانگردان ها موجب مختل شدن کنترل اعصاب قسمت های مختلف بدن آنها می شود و بروز خشم، قتل و خودکشی ناخواسته را در پی دارد.
این روانشناس به خانواده ها توصیه کرد که تغییر ناگهانی در خلق و روحیه فرزندانشان را جدی بگیرند زیرا بروز حالات سرخوشی و شادابی بی دلیل، بی مقدمه و ناگهانی، افزایش ناگهانی انرژی و سطح تحرک بیمار و همچنین پرحرفی بدون مقدمه می تواند از نشانه های مصرف چنین موادی باشد.
نریمانی، پرخاشگری بویژه در واکنش به مسائل بی اهمیت، تغییر در میل و رفتار جنسی، بی محابا شدن و افزایش خطرپذیری، خواب آلودگی و چرت زدن، بی تفاوتی یا دقیق شدن به مسائل را از دیگر نشانه های اعتیاد به این مواد برشمرد.

بخور نخور برای سیگاری ها ..



سیگاری ها چه غذاهایی میل کنند و چه غذاهایی به آنان کمک میکنند تا راحت تر سیگارشان را ترک کنند و از بیماری های ناشی از استعمال سیگار در امان بمانند.
در این تحقیق که در سال 2012 در دپارتمان قلب دانشکده پزشکی آتن (یونان) انجام شد، تاثیرمصرف روزانه 2 گرم اسیدهای چرب امگا- 3 به مدت 4 هفته، بر دیواره شریان های افراد سیگاری مورد بررسی قرار گرفت. نتایج نشان داد که مصرف کوتاه مدت اسیدهای چرب امگا- 3 توسط افراد سیگاری، سخت شدن و تصلب شریان ها را کاهش داده و اختلال حاد در خاصیت ارتجاعی عروق در اثر مصرف سیگار را تعدیل می کند.
این یافته ها نشان می دهند که اسیدهای چرب امگا- 3 اثرات زیان بار سیگار بر عملکرد شریان ها را که یک شاخص خطردر بیماری های قلبی- عروقی به شمار می رود، مهار می کنند. اثرات حفاظتی امگا- 3 بر قلب ناشی از هم افزایی بین مکانیسم های پیچیده ضد التهابی و ضد تصلب شرایین مربوط به این اسیدهای چرب است.
انجمن قلب امریکا توصیه می کند که افراد بدون سابقه بیماری های عروق کرونری قلب (عروق تغذیه کننده قلب) باید حداقل 2 بار در هفته ماهی (ترجیحا ماهی های چرب و غنی از اسیدهای چرب امگا- 3) مصرف کنند. رییس فدراسیون جهانی قلب، اظهار می دارد که تنها راه محافظت بدن در برابر اثرات زیان بار سیگار، ترک این عادت مضر است. وی در ادامه به همه افراد به ویژه افراد سیگاری توصیه می کند که از یک رژیم غذایی سالم و سرشار از اسیدهای چرب امگا- 3 پیروی کنند. ماهی ها به ویژه ماهی های چرب و روغنی (شاه ماهی، سالمون، ساردین، ماهی تن و قزل آلا)، دانه کتان و گردو منابع غذایی اسیدهای چرب امگا- 3 به شمار می روند.

فواید chantix برای ترک سیگار .. !



این قرص ها برای کمک بیشتر و بهتر به افراد سیگاری تعبیه شده اند تا در ترک سیگار بیشتر به آنان کمک کنند.
راهنمای طب بالینی مدت‌هاست به پزشکان توصیه می کنند که قبل از تجویز دارو برای بیماران خود، تاریخ دقیقی را برای آ‌نان تنظیم کنند، برای داروهایی مانند chantix این دارو برای درمان افراد وابسته به نیکوتین در این مطالعه استفاده شده است.
ایده این بوده است که این داور نباید برای شخصی که در ترک جدی نیست، تجویز شود. در برخی موارد طرح‌های بیمه، پولی برای این دارو در صورتی که تاریخ دقیق ترک‌ آن مشخص نشده است، پرداخت نمی‌کند.
اما در این مطالعه که در روز سه شنبه در jama به چاپ رسید، محققان دریافتند که برای بیمارانی که قصد ترک سیگار را در نهایت داشتند، این قرص‌ها موثر بودند.
حدود 1500بیمار در 61 کلینیک در ایالات متحده و خارج از آن در این پژوهش شرکت کردند، هیچ کدام از آن‌ها قصد ترک سیگار را به زودی نداشتند اما، همه آنها می‌گفتند که قصد دارند میزان مصرف سیگار را کاهش دهند تا در طی تصادفی به دو گروه تقسیم شدند یک گروه داروی chantix دریافت کردند، که دوبار در طی مدت یکماه به شکل قرص مصرف می‌‌شد و گروه دیگر از داروی placebo استفاده کردند در طی مدت 6 ماه از شروع قرص‌ها، ترک کردند.

بآ شآدی سَد راه اعتیاد شَوید !



می توان با شادبودن از گرایش به اعتیاد در جوانان پیشگیری کرد و جلوی گسترش آن در جامعه را گرفت!
یک پژوهشگر حوزه اعتیاد خواستار لزوم تسهیل فرآیند کاری سازمان‌های مردم‌نهاد جهت محقق شدن رویکرد اجتماعی شدن مبارزه با مواد مخدر شد و بر ارتقاء بهداشت روانی در جامعه به منظور پیشگیری از بروز اعتیاد در افراد تاکید کرد.
دکتر سید رامین رادفر در گفت‌وگو با روابط عمومی ستاد مبارزه با مواد مخدر اظهار داشت: اجتماعی شدن مبارزه با مواد مخدر، راهكاري امیدوارکننده در این حوزه به شمار می‌رود و در صورت عملیاتی شدن قطعا مي‌تواند در کاهش گرایش به مواد مخدر بسيار موثر باشد.
وی با اشاره به اینکه مبارزه با مواد مخدر دو دیدگاه حکومتی و اجتماعی را شامل می‌شود، ادامه داد: در نگاه حکومتی مبارزه با مواد مخدر بر عهده حکومت و در نگاه اجتماعی، اجتماع این مسئولیت خطیر را بر دوش دارد.
این درمانگر اعتیاد گفت: مطرح شدن مبارزه با مواد مخدر به صورت اجتماعی جای شکر دارد و یکی از ابزارهای محقق شدن این رویکرد، تسهیل فرآیند کاری سازمان‌های مردم‌نهاد است که وزارت کشور باید زمینه ثبت راحت‌تر این سازمان‌ها را فراهم سازد.
دکتر رادفر با تاکید بر توانمند و تخصصی شدن سازمان‌های مردم‌نهاد در پیشگیری از اعتیاد افزود: مواد مخدر به دو دسته سنتی و صنعتي (محرک‌ها) تقسیم می‌شود. هیچ جای دنیا یک فرد مصرف‌کننده هروئین را پیدا نمی‌کنید که ادعا کند؛ از ابتدا از ضرر و عوارض این مواد آگاهی نداشته است ولی بسیاری از مصرف کننده‌های شیشه از عوارض مصرف این مواد اطلاع ندارند و برای بهتر شدن عملکرد درسی، زیبایی، لاغری و … به این مواد روی آورده‌اند.
این پژوهشگر حوزه اعتیاد خواستار ارتقاء آگاهی جوانان و نوجوانان و كسب مهارت‌‌های زندگی شد و افزود: گاهی دانشجویان به دلیل استرس و فشار درسی راه میانبر را انتخاب کرده و جهت تمرکز بیشتر از محرک‌ها استفاده می‌کنند. این موید این موضوع است که به جوانان آموزش نداده‌ایم چگونه در مقابل مشکلات بایستند و اقدامات و تصمیمات صحیح را اتخاذ کنند.
دکتر رادفر با اشاره به اینکه در حیطه مواد مخدر محرک مقابله با عرضه بسیار اهمیت دارد، اظهار داشت: بخش زیادی از پیش‌سازهای مواد مخدر از کارخانجات داروسازی داخل و خارج از کشور قابل استحصال است؛ لذا افزایش نظارت و کنترل جدی در این زمینه ضرورت دارد.
وی تصریح کرد: سیستم مقابله با عرضه باید فعالیت پررنگ‌تری داشته باشد و با ارائه بروشورهای آموزشی نیز اطلاع مردم را در مورد اینکه چگونه از فعالیت آشپزخانه یا لابراتوآر اطراف محل سکونت خود جهت مبارزه با خبر شوند، بالا ببریم.
این پژوهشگر حوزه اعتیاد یکی از نشانه‌های لابراتورهای روان‌گردان‌ها را مقادیر زیاد قرص سرماخوردگی عنوان کرد و توضیح داد: زباله‌های 10 تا 20 کیلویی قرص سرماخوردگی از نشانه‌‌های بارز آشپزخانه تولید روان‌گردان است چراکه پیش‌ساز متامفتامین‌ها در این قرص‌ها وجود دارد.
دکتر رادفر ضمن ابراز تاسف نسبت به این مساله که بسیاری از داروها بدون نسخه قابل تهیه از داروخانه هستند، گفت: در هیچ کشور پیشرفته دنیا ده بسته قرص بدون نسخه ارائه نمی‌شود و لازم است کنترل و نظارت بیشتری بر کار داروخانه‌ها صورت گیرد.
وی با اشاره به اینکه برخی کشورهای دنیا در صورت موارد مشکوک در داروخانه‌ها از مراجعه‌کننده، درخواست کارت شناسایی می‌کنند، افزود: در صورتی که پیش‌ساز روان‌گردان‌ها نباشد با کاهش تولید و عرضه این مواد مواجه خواهیم شد.
این درمانگر اعتیاد، منشاء پیش‌ساز روان‌گردان‌ها را خارج از کشور، نشتی از کارخانجات تولید دارو و ترکیبات دارویی تهیه شده از داروخانه‌ها دانست و در توضیح عوارض مصرف روان‌گردان‌ها گفت: فردی که این مواد را مصرف می‌کند مغزش دیگر هیچ عملکردی ندارد و دست به حرکات جنون‌آمیز می‌زند و قتل اعضای خانواده، تصادفات رانندگی از جمله عوارض مصرف این مواد است.
دکتر رادفر با اشاره به اینکه عوارض مصرف محرک‌ها، فردی و اجتماعی است، اضافه کرد: به دلیل از بین رفتن مهار جنسی در این افراد، امکان ابتلا به اچ آی وی در آنها بسیار افزایش می‌یابد. در کل مرگ بهترين عارضه مصرف روان‌گردان‌ها در اين افراد است چراکه فقط در این حالت خود فرد آسیب مي‌بيند.
این پژوهشگر حوزه اعتیاد در رابطه با اشتغال معتادان بهبودیافته و جامعه‌پذیری این افراد اظهار داشت: کارفرما بر خود این حق را می داند؛ کسی را استخدام کند که با اطمینان باشد و این مساله روشن و مبرهن است هیچ کارفرمایی تمایل ندارد کار خود را با چالش و دردسر همراه سازد و از طرفی بهبودیافته نیاز به اشتغال و پذیرش از جانب اجتماع دارد.
وی با اشاره به اینکه در درمان معتادان نباید فقط به پروسه دارویی اکتفا کرد، افزود: برای درمان معتادان باید از شبکه‌های درمانی بهره برد. به این معنا که علاوه بر درمان ترک اعتیاد، نگرش این افراد را تغیر داد و آنها را مسئولیت‌پذیر کرد تا بتوان بر مشکلات پس از درمان فائق آمد و مانع بازگشت مجدد این افراد به چرخه اعتیاد شد.
دکتر رادفر اضافه کرد: در صورتی که سازمان‌های غیردولتی تخصصی و توانمند شوند برای جامعه پذیری معتادان بهبودیافته بهتر می‌توان اقدامات لازم را انجام داد.
این پژوهشگر حوزه اعتیاد یکی از راه‌های پیشگیری از اعتیاد را فعالیت‌های جایگزین عنوان کرد و بیان داشت: وقتی به فردی می‌‌گوییم مواد مصرف نکن باید همزمان فعالیت جایگزینی را برای آن مهیا کرد که متاسفانه امروزه فعالیت‌های جایگزین به اندازه کافی وجود ندارد.
این درمانگر اعتیاد با تاکید بر لزوم شادبودن جوانان اظهار داشت: شاد بودن نکته بسیار حائز اهمیتی جهت پیشگیری از اعتیاد به شمار می‌رود ولی باید توجه داشت، شادی لازم نیست گران باشد یا شادی را صرفا در مسافرت داخل و خارج از کشور بدانيم بلكه در کنار هم بودن و رفتن به پارک با خانواده هم از روش‌هایی محسوب مي‌شوند که موجب تحکیم همبستگی میان افراد خانواده مي‌شود و شادي را فراهم مي‌كند.
دکتر رادفر در پایان خاطرنشان کرد: آموزش مهارت‌های زندگی، شاد بودن و … همه به صورت مستقیم و غیرمستقیم در ارتقاء بهداشت روانی موثر است و سبب جلوگیری از مصرف مواد و روی آوردن به انواع مواد مخدر می‌شود.

بوی خوش مواد اعتیادزا



قلیان هایی که با طعم ها و بوهای مختلف در بازار عرضه می شوند ،هدفی جز اعتیاد مصرف کننده و عادت دادن آنان به دود کردن ندارند
زهرا عبداللهی، مدیر دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت اظهار داشت: بسیاری از مردم به اشتباه قصد می‌کنند که قلیان از سیگار خطر کمتری دارد، در حالیکه در بسیاری از موارد قلیان مضرتر نیز عمل می‌کند. توتون قلیان بسیار نامرغوب بوده و مواد مصنوعی افزودنی به آن گازهای سمی زیادی تولید می‌کند.
وی ادامه داد: قلیان 400 ماده سمی و سرطان‌زا دارد. تنباکوهای میوه‌ای علاوه بر این 400 نوع سم، مواد مضرتری نیز دارند که از پوست میوه تخمیر شده با مواد افزودنی تهیه می‌شوند و می‌توانند باعث آلرژی، آسم و حساسیت شوند. نیکوتین نیز ماده اعتیاد آور تنباکو می‌باشد که منجر می‌شود فرد مصرف کننده قلیان برای تامین نیاز خود در طول زمان قلیان بیشتری بکشد. در نتیجه، یک قلیان می‌تواند ده‌ها برابر یک سیگار دود و گاز سمی وارد ریه افراد کند.
گفتنی است که هر وعده قلیان معادل 100-50 نخ سیگار بوده و بیش از 80 درصد افراد معتاد، ابتدا با سیگار شروع کردند. لذا لازم است افراد در صورت ترک کردن سیگار، قلیان را جایگزین آن نکنند.
عبداللهی خاطر نشان کرد: بنا به تحقیقات انجام شده افرادی که قلیان مصرف می‌کنند بیشتر از افراد سیگاری مستعد اعتیاد به مواد مخدر و حشیش می‌شوند. هرچند کشیدن قلیان بلافاصله فرد را معتاد نمی‌کند اما در دراز مدت آثار سوء خود را نشان می‌دهد.
به عبارت دیگر قسمت عمده‌ای از اعتیاد و عادت به قلیان مربوط به آداب و رسوم کشیدن آن در برخی جمع‌های دوستانه و خانوادگی است که متاسفانه به دلیل باورهای غلط و عدم اطلاع از ضرر وزیان آن باعث می‌شود تا جوانانی که در این جمع‌ها قلیان می‌کشند مورد نکوهش قرار نگیرند و نیز به دلیل بوی خوش، نداشتن سرفه و سوزش گلو، لذت و وقت گذرانی و … با استقبال روبرو شود